妊妇吃银耳莲子汤好吗?代孕公司妊妇喝银耳莲子汤有什么益处




 银耳莲子汤饱受女人伴侣爱好,连处于怀孕时的准母亲们也不例外。那妊妇喝银耳莲子汤好不好呢?对身材会不会有影响呢?下面具体的为大师解答。

  银耳的养分代价

  银耳别名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是宝贵的养分滋补佳品,又是扶正强健之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“天保九如良药。”

  银耳每百克含蛋白质克,脂肪克,碳水化合物克,热量千卡,钙毫克,磷毫克,铁毫克。别的,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等身分。

  银耳又是席上珍品好菜和滋补佳品。用冰糖、银耳参半,放入砂锅中加水,以文火加热,煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”,透明晶莹,浓甜味美,是传统的养分滋补佳品;用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一路炖制的“枸杞炖银耳”,红白相间,香甜适口,具有较强的健身功效;用银耳与年夜米煮粥,也是别具风韵的养分佳品。

  莲子的养分代价

  、防癌抗癌:莲子长于补五脏不敷,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑建造用,这统统,组成了莲子的防癌抗癌的养分保健功效。

  、降血压:莲子所含非结晶形生物碱-有降血压感化。

  、强心安神:莲子芯所含生物碱具有明显的强心感化,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的感化。

  、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对付久病、生孩子后或老年体虚者,更是常用养分佳品;莲子碱有平抑性欲的感化,对付青年人梦多,遗精频仍或滑精者,服食莲子有杰出的止遗涩精感化。

  妊妇能喝银耳莲子汤吗

  妊妇可恰当的喝点银耳莲子汤。银耳性子安然平静,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等感化,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。摄生学家乃至以为其滋阴润肺的感化可与燕窝媲美。因其物美价廉,故交人都能享用,并且不分四季。



  资料

  干莲子克,红枣克,红糖克,银耳克

  银耳莲子汤的做法

  、红枣莲子银耳洗净,最好也放两个荷包蛋。

  汤锅中插手毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮分钟。

  放入莲子和银耳续煮分钟,最好加糖煮开即成。

  小秘诀

  若是买的是干品莲子,须先泡水小时后再煮,才轻易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处置过的便当真空包装莲子。

  汤具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠的功能。

  银耳莲子汤

  主料:水发银耳克、干莲子克。

  调料:冰糖·克。

  建造方式:

  、银耳往杂洗净,莲子洗净。

  、把水、冰糖等各类资料一同放入砂锅内,用年夜火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

  一点通:若是放入冰箱冰镇后再吃,风韵更佳。







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